打麻将是一门技巧， 从理论的高度讲，它包括运筹学，逻辑学，概率论，组合排列学等，还包括后黑学等人文科学。
方法/步骤
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第一，强“势”逼人，敲山震虎。
麻将者，以“势”取胜者高。打懵一家，震两家。讲求顶死下家，扛死上家，逼死对家。讲求控制与反控制，掌控全牌局。讲求攻防兼备。
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第二，精“准”取舍，灵感自如。
麻将者，以“准”为基本功。番种熟记速算，可介于小屁胡和多听清牌之间，精准取舍。凭借感觉和推算抓住每次机遇！
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第三，牌“赢”为上，作牌为下。
麻将者，以“赢”为终目标。有牌作大，无牌小胡！国标之精妙，从无绝牌，无有死牌！和绝、抢杠、海底、妙手乃至全求！
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第四，心“平”沉稳，不骄不躁。
麻将者，以“稳”为高素质。麻将打什么，打牌运，打牌技，打攻防控制，更是打心态。高手者，心平如水！不为被大而馁，被顶而躁，不为手顺而骄！冷静应对，轻松对抗！
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第五，保持良好的心态。
打牌一定要保持良好心态！ 其实古人早就说过“勿以恶小而为之”的道理。有的人偶有说笑，平淡看待牌局，但又是一副胸有成竹状，并且时时关注各方表情变化。
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第六，要随机应变，手眼并用。
如果把“快”理解为见吃就吃，能碰就碰，就会弄巧成拙，欲速不达，在吃牌、碰牌时千万不可忽略全盘考虑：如果只求快而让下家吃牌甚至“放炮”，这样的快其实是鲁莽，实不可取。
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第七，做大牌时要隐蔽
玩麻将必须要有非常好的心理素质和心理承受能力，这里所讲的心理素质，不仅是指对胜负输赢有个平常心，还包括无小人心和无整人之心。做大牌时要隐蔽，不可泄漏“天机”，一旦被人发觉，就会被人放和或扣牌，和牌的希望就渺茫了。
END
打麻将时怎么锻炼身